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患上儿童失眠的原因

2018-06-09 来源:成都安神诺医院 点击咨询专家

  患上儿童失眠的原因!我们大家都知道,睡眠对于人体的健康来说是非常的重要的,每个人都需要足够的睡眠来维持一天的正常进行,但是如今由于社会压力的不断增加,导致了我们很多的朋友们都出现了失眠症,这时失眠成为了一个多多可见的问题。今天我们就来针对儿童,来看看“儿童失眠常见原有哪些”。

患上儿童失眠的原因

  患上儿童失眠的原因!

  (1)睡眠环境不佳:环境不良刺激,如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。

  (2)不良生活习惯和无规则的作息制度:有的家长为了哄孩子入睡,用一些不良的诱导方式,例如手中抱着长毛绒玩具或毛巾之类的物品、咬被子、含奶头、抱在手中抖动等不良习惯,时间一久孩子形成条件反射,如果不给于满足就会引起失眠。

  (3)过度的兴奋:一些孩子很可能白天或睡前活动太多,不能控制自己的情绪,尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事,喝了过多的可乐之类的饮料,或睡前做紧张的游戏,会使孩子难以入睡,有时还会半夜做恶梦惊醒,影响睡眠质量。3~6岁孩子入睡困难,除了疾病因素外,绝大多数是由于孩子精力较旺盛,喜欢在宽敞的场所跑跳,如果白天室外活动时间少,充沛的精力无处发泄,晚上上床后,就会迟迟不肯入睡。

  (4)躯体因素:躯体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等等情况,影响孩子睡眠,此外有肠道寄生虫,如蛲虫夜间爬到肛门产卵,从而产生痒感,使儿童常常半夜醒来。

  患上儿童失眠的原因!以上的文章内容就是关于儿童失眠的原因,大家也都能够了解了吧。失眠会影响孩子的正常,还会带啊其他负面的问题,所以家长们多多注意,以防儿童出现失眠。如果我们还想知道更多的内容,可以咨询我们的在线医师,祝大家健康!

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